Ballett für
Erwachsene

Mittelstufe

Tanz dich schön!

Eine Stunde für alle, für die Ballett schon ein langer Begleiter in ihrem Leben ist oder die sich von der Schönheit und Anmut des klassischen Tanzes angesprochen fühlen und an bereits gemachte Erfahrungen wieder anknüpfen möchten….

Ein ausgewogenes und sorgfältiges Training an der Stange schafft Körperbewusstsein und trainiert Kraft und Gelenkigkeit. Hierbei liegt der Fokus auf einer gründlichen Fußarbeit, die eine Grundlage für Stabilität und gute Haltung bildet.

Die klassische Tanztechnik stärkt die Rumpf- und Rückenmuskulatur;  Geist und Seele werden durch die musikalische Begleitung belebt.

Die an der Stange erarbeiteten Bewegungsabläufe finden eine Weiterführung in den Übungen im Raum und fließen in kleine Kombinationen ein. Dehnung und Kräftigung am Boden runden manche Stunde ab.

Eine Stunde zum Schnuppern und Ausprobieren ist jederzeit möglich.

 

Fragen vorab kläre ich gern unter  040 890 184 14.

Wann & Wo?

Do
18:00 bis 19:30 Uhr